Лена Торты- Журнал, 02 ноя 22

Параметры Пользователя Лена Торты | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2022

84,3 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2022:

1072 ккал

Жир: 36,73г | Белк: 68,94г | Углев: 119,19г. Завтрак: Мандарины, Ашан Киви, Шампурико Кабачки на Гриле, Папа Может Ветчина с Индейкой, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Обед: Шампурико Кабачки на Гриле, Лента Шампиньоны Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Перекус/Другое: Пастилушка Пастила без Сахара , Мираторг Карбонад Свиной, Красная Цена Сыр Российский, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Мандарины, Пятерочка Груша Желтая. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лена Торты-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лена Торты- Журнал, 02 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Лена Торты-Изменение Веса