Лена Торты- Журнал, 30 окт 22

Параметры Пользователя Лена Торты | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2022

85,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2022:

1448 ккал

Жир: 68,10г | Белк: 95,18г | Углев: 116,86г. Завтрак: Пятерочка Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Савушкин Продукт Сыр Творожный, Семена Льна, Увелка 5 Злаков Доброе Утро, Йогурт Домашний, Мандарины. Обед: Ашан Сыр Российский 50%, Мандарины, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Помидоры, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом , Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Йогурт Домашний, Сырники. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лена Торты-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лена Торты- Журнал, 30 окт 22

Оставить свой Комментарий

Лена Торты-Изменение Веса