rolikahn- Журнал, 06 авг 14

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Neuer Tiefstand! :-)
Und auch wenn es nur eine fragliche Zahl ist: BMI 29,8 - damit bin ich nun auch offiziell nicht mehr adipös, sondern nur noch übergewichtig :-D

Gestern Abend dann doch joggen gewesen statt im Fitness-Studio. Da ich schon seit Wochen nicht mehr laufen war bin ich mit meinen 7,8 km in 56 min. auch soweit zufrieden.

Vor gut 16 Monaten hatte ich als erstes Zielgewicht mal 85 kg eingegeben und da kam ich mir ja sowas von "verwegen" mit vor, das war ja sooooo weit weg. Und jetzt :grins: nur noch ein kleiner Rutsch.
Daher an alle Mitkämpfer: Geht nicht, gibts nicht!!!

86,1 кг Потеряно до сих пор: 33,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 4,9 кг за Неделю

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Комментария

Jawoll! Gibt's nix hinzu zu fügen :-) Suuuupi! Wäre selbst auch froh nur endlich deutlich unter 90kg zu bleiben. Und jetzt? Hab ich die Figur, die ich mit 20 immer schon gern gehabt hätte. Drum kann ich nur wiederholen: Geht nicht, gibt's nicht! :-)

06 авг 14 написано членом: Cocktailnase

?? Du, deutlich unter 90 - bist de doch!! Leicht verwirrt heute früh, oder wie??? ;-)

06 авг 14 написано членом: rolikahn

29,57 BMI Heute schon lange nicht mehr berechnet > Hurra auch nicht mehr adipös! @ Cocktail U90 ???

06 авг 14 написано членом: Plan2024

Neeeee :-) ... das war ja immer meine Angstgrenze und da wäre ich bereits glücklich gewesen endlich gut und langristig drunter zu bleiben. Dass es dann zum Selbstläufer und Durchmarsch werden würde da hätte ich Anfang 2013 ich im LEBEN nicht mit gerechnet. Mit zwanzig wog ich um die 73kg aber mit mehr "Baby"speck und wenig Muskulatur - war also quasi damals schon "dick" (für die Allgemeinheit)

06 авг 14 написано членом: Cocktailnase

Ah ... blöd formuliert - ja ;-)

06 авг 14 написано членом: Cocktailnase

Das läuft grad richtig gut bei Dir...und Dein neues Bild gefällt mir auch!

06 авг 14 написано членом: süssesusi

73 kg hieße für mich ein BMI ( kein Allheilmittel >ich weiß) von 26,8 & ich glaube die totale Zufreidenheit zumindestens in Bezug auf die Figur > vielleicht in 2015 >>> schauen wir mal von Jahr zu Jahr ...

06 авг 14 написано членом: Plan2024

herzlichen Glückwunsch!

06 авг 14 написано членом: Marituba

Super Roli! Einfach klasse!

06 авг 14 написано членом: Ismelda

suppi :-) weiter so

06 авг 14 написано членом: Magichasi

das ist super, kannst echt stolz auf dich sein!

06 авг 14 написано членом: 1982Nickie

Ich gratuliere :)

06 авг 14 написано членом: kfle77

ganz toll. Daumen hoch dafür

06 авг 14 написано членом: KateK321

Danke Euch Allen - ich frage mich zwar dauernd, warum ich auf die glorreiche Idee nicht schon früher gekommen bin, bzw. es überhaupt so weit habe kommen lassen. Aber hätte hätte - Fahrradkette. Ist vorbei, erledigt - es wird nach vorne geschaut :-)

06 авг 14 написано членом: rolikahn

Manchmal ist einfach JETZT der richtige Zeitpunkt!!!

06 авг 14 написано членом: Cocktailnase

Du hast ja sooo recht :-)

07 авг 14 написано членом: rolikahn

Klasse, du verfolgt dein Ziel eisern und mit Willen. Mein BMI ist 24,8 auch nicht mehr Übergewichtig liege im Normal Bereich ;-)

07 авг 14 написано членом: sumsum56

Wahnsinn ... Respekt!!!

07 авг 14 написано членом: Jany78

HGW - die Marke möchte ich auch bald knacken ....

07 авг 14 написано членом: woodcrafter2002

Super, weiter so

07 авг 14 написано членом: Reni2005

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