Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2022
|
64,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2397 ккал
|
Жир: 102,97г | Белк: 135,43г | Углев: 244,35г.
Завтрак: Blutorange, Honig, Seeberger Sonnenblumenkerne, Philadelphia Milka, Philadelphia So Leicht, Kiwi, Herzberger Dinkeltoast, Dickmann's Berliner, Leerdammer Leger, Gutfried Geflügel Salami, Freshona Bio Tomatenmark, K-Classic Mais Tortilla Wraps (40g). Обед: Olivenöl, Almare Sardinen in Olivenöl mit Chili, Rote Paprika, REWE Porree, Karotten, Buchweizen, Rinderleber, Zwiebeln. Ужин: Kaufland Knusperbrot, Loose Quäse Snack Pur, REWE Avocado, Rettich, Blutorange, Chêne D'argent Petit Chèvre Doux (16.7g), Gekochtes Ei. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
