Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2418 ккал
|
Жир: 93,79г | Белк: 145,28г | Углев: 251,58г.
Завтрак: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Mandarine, Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Walnüsse, Leinöl, Karotten, Seeberger Sesam Ungeschält , K-Classic Kokosraspel , Butter, Reismehl, More Nutrition Chunky Flavour, Magerquark, Ei, Apfel. Ужин: Acentino Balsamico, Rettich, K-Classic Riesengarnelen, REWE Avocado, Petersilie, Radieschen, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Cucina Tomatenmark, Champignons, Meine Käsetheke Tilsiter, Henglein Dinkel Pizzateig. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
