Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2021
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2219 ккал
|
Жир: 109,41г | Белк: 140,42г | Углев: 174,71г.
Завтрак: Naturli Veganes Streichfett, Rohmilch, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Alnatura Sesam Ungeschält, Birnen, Zitronensaft, Apfel, Ei. Обед: Lidl Stremellachs Dill, Ei, REWE Avocado. Ужин: Wawi Little Peanut Monster , Hähnchenbrustfilet, Sellerie, Zwiebeln, Rosenkohl, Kartoffeln, Karotten, Petersilienwurzel, Rote Beete. Перекус/Другое: Rohmilch, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Alpia Zartbitterschokolade, REWE Kulturheidelbeeren, Zimt, Bio Leinöl, Magerquark. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
