Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021
|
63,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2635 ккал
|
Жир: 106,06г | Белк: 132,84г | Углев: 300,16г.
Завтрак: Fattoria La Vialla Pecorino Abbucciato, Trauben, Milbona High Protein Quarkriegel, Mister Choc Edle Haselnuss Praline, Äpfel, Mandeln, Sweet Valley Soft-Datteln, K-Classic Körniger Frischkäse 20%, Reismehl, Butter, Rohmilch, Dr. Oetker Vanillezucker, Ei. Обед: Tirol Milch Graukäse, Fattoria La Vialla Pecorino Abbucciato, Philadelphia Greek Style, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Feinkost Dittmann Sardellen, Aldi Stremel-Lachs, Arcticfish Geräucherte Makrelenfilets Natur, Avocado, Gekochtes Ei, Knoblauch, Zucchini, Rote Paprika, Birkel Bandnudeln. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
