tania1820- Журнал, 07 апр 14

Параметры Пользователя tania1820 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2014

62,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2014:

1927 ккал

Жир: 65,53г | Белк: 135,08г | Углев: 202,63г. Завтрак: Leinsamen, Avocado, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Bananen, Fettarme Milch. Обед: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Olivenöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Ei. Ужин: Iglo Rahm-Blattspinat, Rote Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Palatina Basmati Reis. Перекус/Другое: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tania1820-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tania1820- Журнал, 07 апр 14

Оставить свой Комментарий

tania1820-Изменение Веса