Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3702 ккал
|
Жир: 188,68г | Белк: 199,92г | Углев: 310,63г.
Завтрак: Trauben, Äpfel, Seeberger Sonnenblumenkerne, Women's Best Smart Spread, Arcticfish Atlantischer Räucherlachs, REWE Avocado, Grafschafter Dinkel Sandwich, Gekochtes Ei, San Fabio Scamorza, Milbona High Protein Quarkriegel, Tirol Milch Graukäse. Обед: HEJ Nutrition Pure Natural Snack Almond Butter, Italiamo Torroncini, Mister Choc Dragierte Mandeln in Vollmilchschokolade, Aldi Bio Kürbiskerne, Iska Gemüsemais, Patros Schafkäse Kräuter, Extra Natives Olivenöl, Grüne Oliven, Kurkuma, Ingwer, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Champignons, Hokkaido Kürbis, Landjunker Rindergeschnetzeltes. Ужин: Gutes Land Gouda , Berliner, Bounty Bounty, Ferrero Rocher, Lindt Lindor Kugeln, Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, J. D. Gross Trüffel Praline. подробнее ...
|
Потеряно 9,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
