rolikahn- Журнал, 10 мар 14

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Die 1 Stunden joggen gestern relativ gut weg gesteckt. Nur die Beine fühlen sich etwas benutzt und aufgeblasen an, wird aber auch schon besser :-)
1 Stunde joggen - wenn mir das einer vor 1 Jahr erzählt hätte :-O
Und dafür, daß ich erst im November mit joggen angefangen habe, bin ich mit der Dauer sehr zufrieden. Als nächstes geht es ans Tempo, denn das ist noch sehr verbesserungsfähig (gestern 7,5 km/h).

89,3 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 2,8 кг за Неделю

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Комментария

Oh Roli - das kommt mir alles so bekannt vor :-). Das macht so Spaß! Inzwischen bin ich sogar scharf drauf und möchte mich in Wettbewerben messen. Am 30.03. plane ich mich zu einem Volkslauf anzumelden :-)!

10 мар 14 написано членом: Cocktailnase

Wow, das hört sich echt gut an!! Weiter so!! (Das Wetter lädt dazu ja regelrecht ein :) )

10 мар 14 написано членом: Friesenwoelfin

ich bewundere jeden, der das macht! Leider keine Sportart für mich, abgesehen davon, dass ich es wirklich nicht mag, machen die Kniegelenke das auch nicht mit

10 мар 14 написано членом: Marituba


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