rolikahn- Журнал, 04 фев 14

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Die 90er Hürde ist echt hartnäckig, aber ich bin hartnäckiger und ausdauernd :-)

Die Anzahl der Schritte pendelt sich im normalen Tagesverlauf bei 10000-12000 ein. Mit Trainig, je nach Zeit auf dem Laufband, bei 16-22tsd.

90,2 кг Потеряно до сих пор: 29 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,7 кг за Неделю

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Комментария

Hab gerade mal geguckt - meine war auch sehr anhänglich ... hm?! Aber die packst Du! Bist doch die Geduld und Ausdauer in Person und so diszipliniert und ehrgeizig. Sie muss einfach weichen!

04 фев 14 написано членом: Cocktailnase

Ich hab's auch geschafft - komm, ich helf dir rüber *zieh*

04 фев 14 написано членом: Friesenwoelfin

ich helf auch und zieh mit ... auf los geht´s los - ziiiieeeehhh! Du schaffst das! Bei Deinem Elan wär das doch gelacht!

04 фев 14 написано членом: Ismelda

Und ich drück von hinten *lach*...das wird kommen! Mit Geduld und Spucke fängt man eine Mucke :-))))

04 фев 14 написано членом: süssesusi

..ich schiebe auch von hinten mit. Ich frag aber nicht, ob ihr auf mich wartet?! *grien* Hab die Hoffnung noch nicht ganz verloren. Ich meine nicht Euch zu überholen, sondern überhaupt unter 90 zu kommen. :-)

04 фев 14 написано членом: Birgit ☀️

sieht doch gut aus, bist in die richtige Richtung :-)

04 фев 14 написано членом: Magichasi

Sollte ich die 82 mal wieder knacken bitte auch bei mir schieben U80

04 фев 14 написано членом: Plan2024

Ihr seid ja sooooo lieb :-) Mit der Unterstützung muss es ja klappen!

04 фев 14 написано членом: rolikahn

Das schaffst DU ganz alleine ! Wir sind nur Dein Publikum!! :-)

04 фев 14 написано членом: Cocktailnase

*bei der hand nehm* ich zieh auch mit :-)

04 фев 14 написано членом: NatalieYanka

Hummel, dir helfen wir genauso auf die Sprünge ;)

04 фев 14 написано членом: Friesenwoelfin

Das find ich gut, Wölfchen! Danke :-)

04 фев 14 написано членом: Birgit ☀️


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