Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2020
|
63,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2406 ккал
|
Жир: 113,55г | Белк: 154,22г | Углев: 189,50г.
Завтрак: Riesling Torte. Обед: Schokoliebe Edel-Zartbitter Schokolade, Gurke (mit Schale), Bamboo Garden Wasabi-Paste, Taste Of Asia Jasmin Reis, Alnatura Sesam Ungeschält, Avocado, Honhardter Speisequark, OceanSea Regenbogen Forellenfilets. Ужин: Leinöl, Bravo Cashewkerne, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla Flavour, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Erdnussbutter, Banane. Перекус/Другое: Leinöl, Dinkelbrot, Roi De Trefle Zarte Scheiben, Mitakos Joghurterzeugnis nach Griechischer Art, Kirschtomaten, Zitronensaft, OceanSea Grönland Garnelen, Alnatura Sesam Ungeschält, Chicoree, Zwiebeln, Zucchini. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
