rolikahn- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя rolikahn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

86,7 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

1925 ккал

Жир: 141,57г | Белк: 122,76г | Углев: 40,25г. Завтрак: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Kaffee, Ei, Olivenöl, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Primal State Primal Mct Öl. Обед: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Gouda Mittelalt . Ужин: Balsamico, Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet, Cucina Olivenöl, Chinakohl, Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven. Перекус/Другое: Kokosnuss, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Kaffee. подробнее ...

2531 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rolikahn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rolikahn- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

rolikahn-Изменение Веса