rolikahn- Журнал, 04 окт 19

Параметры Пользователя rolikahn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jetzt geht das Spiel mit der fünf vorm Komma los. 😀🙄🙃

85,7 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2019:

1501 ккал

Жир: 94,22г | Белк: 110,86г | Углев: 59,58г. Завтрак: Himbeeren, Feigen, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Olivenöl, Ei, Kaffee, Primal State Primal Mct Öl, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt. Обед: Olivenöl, Ei, Putenbrust Fleisch, Grillgemüse. Ужин: MinusL Frischkäse, Followfish Thunfischfilets in Bio-Sonnenblumenöl, Strauchtomaten, Gut & Günstig Mittelalter Gouda. Перекус/Другое: Kaffee, Rosbacher Mineralwasser. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Das schaffst Du 💪🏻

04 окт 19 написано членом: Birgit ☀️

Kommt Zeit, kommt 5.....was ich heute wiege, hatte ich schon 4x....da hilft nur stures "weiter so"

05 окт 19 написано членом: aufundnieder


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rolikahn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rolikahn- Журнал, 04 окт 19

Оставить свой Комментарий

rolikahn-Изменение Веса