rolikahn- Журнал, 21 сен 19

Параметры Пользователя rolikahn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Purzel 😀 und eine neue Zahl vorm Komma 💪

85,9 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2019:

1801 ккал

Жир: 126,89г | Белк: 115,15г | Углев: 51,75г. Завтрак: Primal State Primal Mct Öl, Heidelbeeren, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Olivenöl, Kaffee, Ei, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Feigen. Обед: Gazi Schafskäse, Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Dennree Tomaten Ketchup, Ei, Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Grüner Blattsalat. Перекус/Другое: Ferrero Überraschungsei, Butter, Primal State Primal Mct Öl, Paranüsse, Rosbacher Mineralwasser, Kaffee. подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Moin moin und ein wunderschönes Wochenende

21 сен 19 написано членом: Wusel51


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rolikahn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rolikahn- Журнал, 21 сен 19

Оставить свой Комментарий

rolikahn-Изменение Веса