rolikahn- Журнал, 13 сен 19

Параметры Пользователя rolikahn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2019

86,6 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2019:

1649 ккал

Жир: 118,99г | Белк: 106,16г | Углев: 48,56г. Завтрак: Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Heidelbeeren, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Olivenöl, Kaffee, Ei. Обед: Nick's Nick's Coconut, Karotten, Sellerie, Kokosöl, MinusL Frischkäse, Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Champignons, Zwiebeln, Fenchel. Ужин: Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Followfish Thunfischfilets in Bio-Sonnenblumenöl, Kohlrabi, Grüner Blattsalat. Перекус/Другое: Mandeln, Rosbacher Mineralwasser, Kaffee, Blutwurst. подробнее ...

2528 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

moin moin und einen schönen Freitag

13 сен 19 написано членом: Wusel51


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rolikahn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rolikahn- Журнал, 13 сен 19

Оставить свой Комментарий

rolikahn-Изменение Веса