rolikahn- Журнал, 08 сен 19

Параметры Пользователя rolikahn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2019

86,2 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2019:

1989 ккал

Жир: 123,60г | Белк: 120,86г | Углев: 98,60г. Завтрак: Fleischsalat, Orangenmarmelade, Rote Paprika, Karotten, Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme, Low Carb Brot, Byodo Mittelscharfer Senf, Ei, Kaffee, Olivenöl, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still. Обед: REWE Pulled Beef, McEnnedy Pulled Pork, KFC Coleslaw (130g). Ужин: Schamel Bayerischer Meerrettich, Zucchini, Karotten, Rote Paprika, Olivenöl, Lachsfilet. Перекус/Другое: Nick's Nick's Coconut, Mandeln. подробнее ...

3367 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rolikahn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rolikahn- Журнал, 08 сен 19

Оставить свой Комментарий

rolikahn-Изменение Веса