|
Guten Morgen 😃
Ich habe doch tatsächlich etwas Muskelkater vom Nordic Walking gestern.
|
86,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 11,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1794 ккал
|
Жир: 143,50г | Белк: 78,83г | Углев: 49,84г.
Завтрак: Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Johannisbeeren, Ei, Kaffee, Primal State Primal Mct Öl, Rucola, Olivenöl. Обед: Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Erbsen, MinusL Schlagsahne, Alnatura Tomaten Stücke, Zwiebeln, Karotten, Hokkaido Kürbis, Olivenöl, Rosbacher Mineralwasser. Ужин: Géramont Cremig-Würzig, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Olivenöl, Balsamico, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still. Перекус/Другое: Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Walnüsse, Rosbacher Mineralwasser, Kaffee, Butter, Primal State Primal Mct Öl. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Jetzt ist es passiert, dabei war die Vorlage von gestern soooo gut. Naja selbst Tennis & Tanzen helfen nicht, wenn ich mit den Sonntagsabende beim Tatort mir immer selbst ales torpediere :-////
02 сен 19 написано членом: Plan2024
|
Ja sowas. Dabei habe ich heute auch mehr auf der Waage. Aber weiter geht es, jetzt hängst du halt an mir dran. 😉
02 сен 19 написано членом: rolikahn
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
