Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2019
|
87,8 кг
Потеряно до сих пор: 11,7 кг.
Еще предстоит сделать: 12,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1699 ккал
|
Жир: 122,30г | Белк: 98,40г | Углев: 58,79г.
Завтрак: Kaffee, Rosbacher Mineralwasser, Rucola, Ei, Primal State Primal Mct Öl, Olivenöl, Weinbergpfirsich, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Обед: Rosbacher Mineralwasser, Karotten, Olivenöl, Zucchini, Kirschtomaten, Dulano Chorizo Salami, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Mozzarella, REWE Bio Schafkäse. Ужин: Dennree Bio-Walnusskernbruch, Olivenöl, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Rote Paprika, Karotten, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Rosbacher Mineralwasser, Balsamico, Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Grüner Blattsalat. Перекус/Другое: Nick Kexbar, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende
10 авг 19 написано членом: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
