|
Das versüßt mir doch glatt den ersten Arbeitstag 😃
|
87,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 12,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1818 ккал
|
Жир: 138,07г | Белк: 106,11г | Углев: 43,26г.
Завтрак: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Weinbergpfirsich, Olivenöl, Primal State Primal Mct Öl, Ei, Rucola, Rosbacher Mineralwasser, Kaffee. Обед: REWE Bio Schafkäse, Grüne Paprika, Olivenöl, Rote Paprika, REWE Mozzarella , Metzgerfrisch Kochschinken, Dulano Chorizo Salami, Kirschtomaten, Zucchini. Ужин: Eigelb, Rapunzel Haselnussmus, Weihenstephan Frischer Alpenschlagrahm , Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Grüner Blattsalat, Balsamico, Followfish Thunfischfilets in Bio-Sonnenblumenöl, Rosbacher Mineralwasser, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Перекус/Другое: Primal State Primal Mct Öl, Kerrygold Butter, Rosbacher Mineralwasser, Kaffee. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
