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Wasser, Wasser und noch mehr Wasser. Heute habe ich meinen Ehering nicht mal an den linken Ringfinger bekommen. Das war selbst mit 10 Kilo mehr kein Problem. So sehr schwitze ich an den Händen nun auch wieder nicht, dass da soviel Kühlflüssigkeit in die Finger müsste ;-)
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88,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,8 кг.
Еще предстоит сделать: 13,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1706 ккал
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Жир: 126,56г | Белк: 102,72г | Углев: 42,05г.
Завтрак: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Erdbeeren, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser, Rucola, Heidelbeeren, Ei, Primal State Primal Mct Öl, Olivenöl. Обед: Nick's Protein Sport Crunch Chocolate, Kerrygold Cheddar Würzig, Balsamico, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Cocktailtomaten, Grüner Blattsalat. Ужин: Trader Joe's Röstzwiebeln, American Style Bacon, Scheibletten, McDonald's Ketchup, Edeka Rinderhackfleisch , McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Snack Salat Classic. Перекус/Другое: Schmitz Blutwurst im Ring, Kerrygold Butter, Primal State Primal Mct Öl, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser. подробнее ...
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Набралось 1,4 кг за Неделю
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 Комментария
Ich sehe auch wie ein Michelinmännchen aus 😮🙈⛄️
Zum Glück bleibt es ja nicht. Und bis dahin müssen wir die Bleigewichte in den Beinen mitschleppen 🤪
25 июл 19 написано членом: Kol.IbrI
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Ich auch. Meine Beine sind "dünn" gepresst. Zehen und alles oberhalb der Strapse sieht aus wie beim Michelin-Mann 🤪😟😣
25 июл 19 написано членом: Metalmaus123
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Ich kann es nach empfinden, wenn es schwül ist ist es bei mir am schlimmsten 😢
25 июл 19 написано членом: stebi82
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