Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2019
|
88,1 кг
Потеряно до сих пор: 11,4 кг.
Еще предстоит сделать: 13,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2137 ккал
|
Жир: 155,87г | Белк: 96,71г | Углев: 86,59г.
Завтрак: Byodo Mittelscharfer Senf, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Karotten, Schwartau Bittere Orangenmarmelade , DM Bio Zartbitter, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Kerrygold Butter, Low Carb Brot, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser. Обед: Grüne Paprika, Balsamico, Olivenöl, Dennree Bio-Walnusskernbruch, Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Feigen, Grüner Blattsalat, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Karotten. Ужин: Zucchini, Alnatura Tomatenmark, Karotten, Zwiebeln, Alnatura Tomaten Stücke, Olivenöl, Kerrygold Cheddar, MinusL Schmand, Lachsfilet. Перекус/Другое: Feigen, Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Rapunzel Haselnussmus, MinusL Schmand, Eigelb, Weihenstephan Frischer Schlagrahm. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
