|
U95 ✔️ 😃
|
94,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 19,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1720 ккал
|
Жир: 129,06г | Белк: 97,69г | Углев: 46,29г.
Завтрак: Primal State Primal Mct Öl, Ei, Olivenöl, Metzgerfrisch Farmerschinken, Kaffee. Обед: Feinkost Dittmann Kapern, Maisstärke, REWE Bio Rinderhackfleisch, Zitronensaft, Byodo Mittelscharfer Senf, Weihenstephan Frischer Alpenschlagrahm, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Ei, Zwiebeln, Blumenkohl. Ужин: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Strauchtomaten, Buko Pikante Kräuter, Gurke (mit Schale), Cathedral City Cheddar, Edeka Avocado. Перекус/Другое: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Ei, Rapunzel Schokotropfen Zartbitter, Mandelmehl, Kaffee. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
