|
Jep, Urlaub bis 30.05. Aber diese Woche sind diverse Arbeiten im Haus und Garten dran. Inklusive, dass wir eine neue Heizung bekommen. Dafür könnte es draußen gerne etwas wärmer sein 😮🌞
|
95,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 20,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1710 ккал
|
Жир: 127,25г | Белк: 100,79г | Углев: 42,66г.
Завтрак: Ei, Olivenöl, Metzgerfrisch Farmerschinken, Primal State Primal Mct Öl, Kaffee. Обед: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rapunzel Haselnussmus, Heidelbeeren, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Castelli Pecorino Romano, Costa King Prawns, Olivenöl, Zwiebeln, Zucchini. Ужин: Olivenöl, Chinakohl, Salatgurke, Cathedral City Cheddar, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Edeka Avocado, Strauchtomaten. Перекус/Другое: Primal State Primal Mct Öl, Kaffee, Butter, Xucker Erythrit, Ei, Butter, Mandelmehl, Kaffee. подробнее ...
|
|
2666 ккал
|
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Schönen Urlaub, mancher lässt sich die Heizung im Februar wechseln, du Glückliche.
13 май 19 написано членом: Batumi
|
Genieße aber auch ein bisschen deine freie Zeit 😊🍹
13 май 19 написано членом: Ismelda
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
