Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2019
|
96,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 21,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1670 ккал
|
Жир: 127,18г | Белк: 87,08г | Углев: 46,46г.
Завтрак: Primal State Primal Mct Öl, Metzgerfrisch Farmerschinken, Olivenöl, Ei, Kaffee. Обед: Clarky's Macadamia, Karotten, Hähnchenbrustfilet, Gelbe Paprika, Dennree Ananasstücke, Kokosflocken, Rapunzel Kokosmilch, Grüne Paprika, Frühlingszwiebeln, Kokosöl. Ужин: Erdbeeren, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, REWE Avocado, Gurke (mit Schale), Tomaten. Перекус/Другое: Windau Edelsalami Luftgetrocknet, Primal State Primal Mct Öl, Kerrygold Butter, Kaffee. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Das war ja auch ein wenig rasant die letzten Tage, weiterhin viel Erfolg! Wir kennen ja Deine Disziplin :-))
09 май 19 написано членом: Plan2024
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
