rolikahn- Журнал, 05 май 19

Параметры Пользователя rolikahn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Heute Cheat Day mit etwas mehr Kohlenhydraten. Ich freue mich schon auf die frischen Erdbeeren 🍓 😃

97,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2019:

1758 ккал

Жир: 112,67г | Белк: 102,09г | Углев: 85,52г. Завтрак: Zwergenwiese Fruchtgarten Waldbeere, Byodo Mittelscharfer Senf, Honig, Kerrygold Butter, Keto Brot, Dennree Olivenöl, Gekochtes Ei, Karotten, Kaffee, Rote Paprika. Обед: Primal State Primal Mct Öl, Kerrygold Butter, Kaffee. Ужин: Dennree Apfel Süße, Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Dennree Olivenöl, Brokkoli, Lachsfilet. Перекус/Другое: Mandeln, Müller Kalinka Kefir, Erdbeeren. подробнее ...

2804 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Erdbeeren? Wo muss ich hinkommen? 😉

05 май 19 написано членом: Metalmaus123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rolikahn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rolikahn- Журнал, 05 май 19

Оставить свой Комментарий

rolikahn-Изменение Веса