Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2019
|
96,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 21,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1933 ккал
|
Жир: 75,21г | Белк: 89,67г | Углев: 230,12г.
Завтрак: Olivenöl, Rote Paprika, Karotten, Kühne Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Schinken, DM Bio Zartbitter, Orangenmarmelade, Honig, MinusL Frischkäse, MinusL Butter, Hafer-Quark-Brötchen, Kaffee, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, DM Bio Mandel Drink, Alnatura Reis Drink Natur. Обед: Bananenbrot, Schinken, Banane, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Ужин: DM Bio Agavendicksaft, DM Bio Mandel Drink Natur, Erdbeeren, Maisstärke, Alnatura Tomatenmark, Escal Frutti Di Mare, Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Paprika, Karotten, SPAR Stangensellerie, Oryza Risotto & Paella Reis, Olivenöl. Перекус/Другое: Lindt Schokolade 90%, Mandeln. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
