rolikahn- Журнал, 29 янв 19

Параметры Пользователя rolikahn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nach einem Ruhetag geht es wieder weiter nach unten.
Euch Allen einen schönen Tag. 🌅

97,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2019:

1698 ккал

Жир: 51,34г | Белк: 86,78г | Углев: 231,43г. Завтрак: Äpfel, Banane, DM Bio Mandel Drink, Olivenöl, Schmitz Gekochter Schinken, Kaffee, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Ei, DM Bio Apfelmark, Dennree Hirse Flocken, Alnatura Reisflocken, Johannisbeeren. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kübissuppe. Ужин: REWE Bio Emmentaler, Honig, Mandeln, Mangos, Dennree Magerquark. Перекус/Другое: Lindt Schokolade 90%, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Dankeschön gleichfalls! 😃 🍀

29 янв 19 написано членом: Everlost

Willkommen zurück und dir auch einen tollen Tag!

29 янв 19 написано членом: Caivallon

Dir auch! Gutes Gelingen :)

29 янв 19 написано членом: Ismelda


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rolikahn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rolikahn- Журнал, 29 янв 19

Оставить свой Комментарий

rolikahn-Изменение Веса