Jacky.O - Пользователь

Jacky.O

Присоединился Апрель 2014

Публикации

962

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

82 кг

Потеряно до сих пор: 3,4 кг

Текущий вес

78,6 кг
Исполнение: Набралось 0,4 кг за Неделю

Желанный вес

70 кг

Еще предстоит сделать: 8,6 кг

Also, vielleicht sollte ich ja doch mal was zu meiner Person schreiben?!

Ich bin noch 34 Jahre alt und habe schon immer Probleme mit meinem Gewicht gehabt. Ich habe 2014 schon mal fast 40 Kilo abgenommen, aber leider nicht ganz halten können.

Das soll sich nun aber ändern! Ich habe meine Ernährung dieses mal so umgestellt das ich es beibehalten kann. Außerdem mache ich nun regelmäßig Sport.

So ich denke das reicht für´s Erste

Jacky.O-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	RicardoBel
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,9 кг за Неделю

	Christina13190
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,8 кг за Неделю

	Baerche
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	Schimi9
	Последнее взвешивание: Набралось 1,1 кг за Неделю

Посмотреть все

Jacky.O Последние Продукты и Упражнения

	Latte Macchiato - Grande
	Kaffee-Weißer
	High Protein Pudding Grieß
	Сидеть За Рабочим Столом
	Приготовление Пищи
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь