Astap6- Журнал, 16 апр 18

😭😭😭😭Вот они последствия Пасхи. Как же обидно, что так быстро возвращаются ненависные плюсики. Все пошла плакать.

65 кг Потеряно до сих пор: 12 кг.    Еще предстоит сделать: 7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1202 ккал

Жир: 55,50г | Белк: 87,34г | Углев: 91,34г.   Завтрак: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Банан, Ваше Здоровье Семя Льна, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Редис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Kuhne Яблочный Уксус, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Семга на Гриле. Ужин: Кабачок Гриль, Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Избенка Ацидофилин 3,2%. Перекус/Другое: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...