Iron_mother_- Журнал, 03 апр 18

Не знаю, чем эта вилка меня зацепила, но ем я только ей сколько себя помню. Однажды, живя в общежитии на время учебы, моя соседка по комнате положила эту вилку в общий салат и унесла, без преувеличения к меня случилась истерика, когда я ее не обнаружила.

---

1375 ккал

Жир: 67,52г | Белк: 57,08г | Углев: 138,80г.   Завтрак: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Грейпфрут, Сахар, Геркулес Каша Овсяная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Обед: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Перекус/Другое: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Кофе с Молоком, Шарлиз Пастила, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Петродиет Лимонный Протеиновый Батончик, Зеленый Чай. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Уборка - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...