sennikovanatasha09- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя sennikovanatasha09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1254 ккал

Жир: 99,24г | Белк: 70,06г | Углев: 21,52г. Завтрак: ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Кофе. Обед: Лента Цветная Капуста Замороженная, Лента Брокколи Замороженная, Свинина Лопатка, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Колбаса Варено-Копченая, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Яйцо. Ужин: Радость Вкуса Сыр "Царицынский". Перекус/Другое: Кекс из льняной муки и творога, Heidi Тёмный Шоколад 85%. подробнее ...

585 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Кекс из льняной муки и творога из микроволновки на перекус

03 апр 18 написано членом: sennikovanatasha09

если не сложно напишите рецепт, и как он на вкус?

03 апр 18 написано членом: Пушуня Кэт

Одно яйцо, 20 гр. льняной муки, 50 гр. творога, 1 мерная ложка фитпарада #7, несколько крошек горького шоколада 85% - в микроволновку на 6 минут на мах. мощности. Вкус понравился. Если сделать не сладким, то можно использовать как тост.

03 апр 18 написано членом: sennikovanatasha09

КБЖУ - 188:19:9:10 - на весть кекс

03 апр 18 написано членом: sennikovanatasha09

ахаха, я подумала, что это мясо))

03 апр 18 написано членом: ypirenish

Спасибо)

03 апр 18 написано членом: Пушуня Кэт


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sennikovanatasha09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sennikovanatasha09- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

sennikovanatasha09-Изменение Веса