На кето очень даже можно ходить в рестораны. На фото тартар из говядины с каким-то сыром, салат, оливковое масло. Ещё было филе дорадо на гриле с артишоками и вялеными томатами в масле. После такой еды действительно не хочется сладкого.
|
1615 ккал
|
Жир: 126,24г | Белк: 105,82г | Углев: 11,15г.
Завтрак: Домик в деревне Сливки 20%, Зеленое Яблоко, Печень Ягненка, Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста, Яйцо, Сливочное Масло. Обед: Белый Город Сливки 33%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Филе Дорадо, Говядина Постная. Ужин: ВкусВилл Скумбрия Холодного Копчения Филе-Ломтики, Сыр Чечил, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Белый Город Сливки 33%. подробнее ...
|
|
Комментария
как то просила салат без сухарей:)) нормально реагируют))
31 мар 18 написано членом: JullSee
|
Я как-то просила кусок сливочного масла и мазала его на котлету - тоже нормально )))
31 мар 18 написано членом: Autumn Pearl
|
Когда спросила в ресторане про сало, предложили нарезку к водочке))) но за 100 рублей просто напахали сала грамм 50. Можно-можно ходить в ресторан на кето, но отовсюду надо ждать подвоха - то бальзамик в салате, то утиная ножка в глазировке. Во вторник день рождения, хочу с подругой в паб сходить - заранее побывала и сфоткала меню - буду вычитывать на предмет кетоеды )))
31 мар 18 написано членом: a_sabo
|
А что с бальзамиком? Я его и дома ем ))) И гранатовый соус тоже, его же грамм 5 идёт, сахара там незначительно получается. Гораздо коварнее крем-супы, их крахмалом загущают или картошкой. В пабах я колбаски всякие уважаю и ребрышки-барбекю.
31 мар 18 написано членом: Autumn Pearl
|
Буквально на днях где-то прочитала, что это ужас-ужас сколько углеводов. А поскольку я только месяц, то пока осторожничаю.
31 мар 18 написано членом: a_sabo
|
Смотря сколько съесть)) Если стаканами не пить - нормально. Хотя, конечно, когда совсем никаких сомнительных продуктов не ем, и вес не скачет, и самочувствие отличное.
31 мар 18 написано членом: Autumn Pearl
|
03 май 18 написано членом: Эмоха
|
10 май 18 написано членом: Autumn Pearl
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Autumn Pearl-Изменение Веса
|