Oylala- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя Oylala | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе утро! Мой завтрак на 265ккал)

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

1147 ккал

Жир: 28,62г | Белк: 85,04г | Углев: 139,13г. Завтрак: Сироп Monin Сироп, Огурец (с Кожурой), Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Ветчина Куриная, Arla Сыр Мягкий, Щедрые Хлебцы Бородинские. Обед: Салат из Пекинской Капусты, Свиная Отбивная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриный Суп. Ужин: Зеленый Чай, Мёд, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Капучино, Nordic Овсяные Отруби, Савушкин Кефир 0%. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oylala-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oylala- Журнал, 27 мар 18

Оставить свой Комментарий

Oylala-Изменение Веса