Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kris_Tina_Zina
Журнал
26 мар 18
Kris_Tina_Zina- Журнал, 26 мар 18
Параметры Пользователя Kris_Tina_Zina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
завтракообедоужин/форель где-то под зеленью🐟
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2018:
1534 ккал
Жир: 59,75г | Белк: 91,20г | Углев: 163,04г.
Завтрак:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Зеленый Лук, Сушеный Инжир, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помело, Банан.
Обед:
Кофе, Красный Лук, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Картошка Печеная, Зеленый Листовой Салат, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Вареное Яйцо, Rondo Конфеты с Арбузом.
Ужин:
Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами.
Перекус/Другое:
Зеленый Листовой Салат, Теремок Гречка с Ветчиной и Сыром.
подробнее ...
1780 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kris_Tina_Zina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю