Iron_mother_- Журнал, 24 мар 18

Параметры Пользователя Iron_mother_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2018:

1666 ккал

Жир: 97,77г | Белк: 80,07г | Углев: 116,24г. Завтрак: Котлета Говяжья, Чай с Молоком, Овсяное Печенье (с Изюмом), Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Обед: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Востряково Сало Белорусское, Салат с Авокадо, Льняное Масло, Iberica Маслины с Косточкой, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Bonte Bakery Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Яблоко. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iron_mother_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iron_mother_- Журнал, 24 мар 18

Оставить свой Комментарий

Iron_mother_-Изменение Веса