Oylala- Журнал, 22 мар 18

завтрак : овсянка запаренная (150г), йогурт 1,5% (100г), голубика (20г) и кофе с молоком (8 ккал) итог:250ккал

---

811 ккал

Жир: 31,71г | Белк: 31,22г | Углев: 105,01г.   Завтрак: Кофе с Молоком, Голубика, Овсянка Запаренная, Ласковое Лето Йогурт 1,5%. Обед: Хлебцы Елизавета Fitness  Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная с Грибами, Савушкин Сметана 15%, Куриный Суп. Ужин: Савушкин Сметана 15%, Капуста Тушеная с Грибами, Куриный Суп. Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Агуша Творог Детский Фруктовый, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Мягкий, Хлебцы Елизавета Fitness  Хлебцы Ржаные. подробнее ...