Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Iron_mother_
Журнал
15 мар 18
Iron_mother_- Журнал, 15 мар 18
Параметры Пользователя Iron_mother_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2018:
1506 ккал
Жир: 46,16г | Белк: 100,54г | Углев: 203,12г.
Завтрак:
Цикорий с Молоком, Изюм, Банановые Панкейки, Банан, Геркулес Каша Овсяная, Кедровые Орехи, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный.
Обед:
Fish House Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриное Филе Вареное, Шпинат, Мексиканская Смесь, Приготовленная Брюссельская Капуста, Barilla Макароны Отварные, Брокколи, Сэн Сой Соус Терияки.
Ужин:
Леовит Кисель Очищающий, Фасолевый Суп.
Перекус/Другое:
Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром.
подробнее ...
2067 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Степпер - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Iron_mother_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю