pomorie- Журнал, 13 мар 18

Параметры Пользователя pomorie | < Предыдущая Запись |Следующий >

а, да.... забыла... сегодня в планах категорически прислушиваться к организму, а хочет ли он есть... а не идти на поводу у привычек... потому что выйти на 16/8 было бы хорошечно....2 литра божественно сытной ключевой воды с собой на репетиции мне в помощь!!!))))

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2018:

2974 ккал

Жир: 314,23г | Белк: 34,07г | Углев: 3,75г. Завтрак: Кокосовое Масло, Глобус Сыр А Ла Каймак, ФЭГ Огурцы Малосольные, Дивино Шпик, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Яйцо, Мясновъ Масло Топленое 99%. Ужин: Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Я очень частоьэтим грешу. Жру не потому что хочу есть, а потому что вкусно:( стараюсь перебороть эту привычку..ну иногда выходит))))

13 мар 18 написано членом: JullSee

JullSee я вот сегодня завтракала в 10 утра...но все же к 20.00, когда пришла домой с репетиций, чуток есть хотела... рубанула чисто грамм грудинки...вроде нормально...сейчас рухну спать и все ок...наверное, рановато еще думать о голодании...надо в кетоз нормально въехать...))

13 мар 18 написано членом: pomorie

Скорее всего рано, если впервые в кетоз:) войдете)) углеводы ешьте спокойно, думаю не стоит их критично резать и со временем встанете на эти рельсы) я как начинала ела до 50 граммов:)

13 мар 18 написано членом: JullSee

А поповоду борменталя..смех:))) мне часто названивают..как будто чувствуют,чтотвот мне бы схуднуть))))

13 мар 18 написано членом: JullSee

JullSee я у них прям звезда была....)))) но как вспомню 900 ккал в день...жесть жестяная...хотя у них много интересного...было холотропное дыхание... прочие интересные психологические штуки...сейчас вспоминаю...7 месяцев в таком режиме... не сорвалась ни разу...

13 мар 18 написано членом: pomorie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pomorie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pomorie- Журнал, 13 мар 18

Оставить свой Комментарий

pomorie-Изменение Веса