|
домашних продуктов перепало) и рис девзира
|
1797 ккал
|
Жир: 62,41г | Белк: 115,14г | Углев: 204,73г.
Завтрак: Геркулес Геркулес Монастырский, Ароматы Жизни Масло Грецкого Ореха, Домик в деревне Молоко 2,5%, Greenfield Чай Черный. Обед: Ашан Телятина для Тушения, Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Лапша Домашняя с Укропом и Петрушкой, Тыквенный Суп. Ужин: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Кубанский Молочник Творог 5%, Творог 18%, Бразильские Орехи, Ичалки Сыр Диетический 27%, Королек, Красное Яблоко, Greenfield Чай Черный, Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вода (в Бутылке). подробнее ...
|
|
2395 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Вождение - 50 минуты, Сгребание Снега - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 5 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
домашние яички😍у меня к ним особая любовь.
05 мар 18 написано членом: YuliyaMoska
|
А уж если эти яйца прямо из-под курицы, ещё теплые... Я такие прямо сырыми пью, очень вкусно!
05 мар 18 написано членом: Рейвен Уоллес
|
Я сырые люблю) в чашку, чуть хлеба и соли. Вкуснота!
05 мар 18 написано членом: olgaaa2007
|
Я без хлеба, просто с солью) Жаль, наши пока не несутся - устроили себе зимние каникулы))
05 мар 18 написано членом: Рейвен Уоллес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olgaaa2007-Изменение Веса
|
