anannenkova- Журнал, 03 мар 18

Параметры Пользователя anannenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Добренького утра😇🌷, по субботам мы всегда готовим овсяноблины, вообще люблю субботу, можно приготовить то, что в будние дни приготовить не успеваю🤗🤗🤗🤗

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2018:

1373 ккал

Жир: 59,95г | Белк: 69,44г | Углев: 147,08г. Завтрак: Овсяноблин на 60 Грамм Овсянки и 2 Яйца, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Груша Сезонная , Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Банан. Обед: Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Щи с Мясом, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Ужин: Картофельное Пюре, Ленивые Голубцы . Перекус/Другое: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Смузи 🥝 🍌. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Можно рецепт?Пожалуйста)))😁

11 апр 18 написано членом: marisha2003

Мариша, я на глаз всегда сыплю😄, 2 Яйца - на 2 порции, овсянки грамм 30 молотой, молока наверное 100-120 мл, соль, сахзам не кладу, едим всегда с разными начинками с мужем, и на сковороду под крышку

11 апр 18 написано членом: anannenkova


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anannenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anannenkova- Журнал, 03 мар 18

Оставить свой Комментарий

anannenkova-Изменение Веса