Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anastacia1987
Журнал
25 фев 18
Anastacia1987- Журнал, 25 фев 18
Параметры Пользователя Anastacia1987
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
💚завтрак💚
Моя любимая лепешка (творог, сыр, яйцо, отруби) на 355 ккал 😋😋😋
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 февраля 2018:
1695 ккал
Жир: 72,88г | Белк: 140,97г | Углев: 127,56г.
Завтрак:
Пп хачапури, Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский, Биомолпром Бифидин.
Обед:
Кабачок с сыром, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный.
Перекус/Другое:
Финик, Сырники.
подробнее ...
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
смешать все ингредиенты и подарить? или в мультиварке?
25 фев 18 написано членом:
4ystaja
пожарить
25 фев 18 написано членом:
4ystaja
а можно поподробнее рецептик, сколько чего?
25 фев 18 написано членом:
Natalliana
Ещё укропчик вижу!!! Ммм ...
25 фев 18 написано членом:
Alya1812
А можно мне тоже рецептик ? Спасибо !
25 фев 18 написано членом:
Eva_vecher
Легко, девочки 🤗 РЕЦЕПТ: 100 г творога + яйцо + 30 г сыра + 20 г отрубей/муки + немного молока. Зелень и кунжут по желанию. Сыр на терке + смешать все ингредиенты. Должна получится кашица. На сковороду с каплей масла выложить, на небольшом огне подрумянить с двух сторон под крышкой. Переворачиваемся хорошо. 👌 Вкус - сырный 🧀🧀🧀
25 фев 18 написано членом:
Anastacia1987
спасибо огромное! Обязательно сделаю!
25 фев 18 написано членом:
4ystaja
спасибо)))
25 фев 18 написано членом:
Natalliana
Пожалуйста 😇 благодаря таким лепешкам потребляю необходимый творог 🤗
25 фев 18 написано членом:
Anastacia1987
я сделала!!! завтра на завтрак на работу возьму. Спасибо.
25 фев 18 написано членом:
4ystaja
Супер! Если получится разогрейте, она хороша тёплой, тогда сыр хорошо чувствуется внутри 😋😋😋
25 фев 18 написано членом:
Anastacia1987
Анастасия, хорошо))) спасибо за совет! я сыра только больше чуток добавила, надеюсь хуже не будет. Вдохновляйте и далее)))
25 фев 18 написано членом:
4ystaja
Можно просто Настя)) и сыра много не бывает )))
25 фев 18 написано членом:
Anastacia1987
А чем можно заменить отруби?
25 фев 18 написано членом:
m.o.19052010
m.o.19052010 Возьмите муку
25 фев 18 написано членом:
Anastacia1987
а по калориям сколько?
25 фев 18 написано членом:
tanya29128
ссори)))) уже вижу))))
25 фев 18 написано членом:
tanya29128
А творог можно мягкий добавлять ?)
25 фев 18 написано членом:
olga_shvedka_1803
С мягким творогом - не пробовала, наверное можно, но тогда больше отрубей возможно понадобится
26 фев 18 написано членом:
Anastacia1987
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anastacia1987-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю