Anastacia1987- Журнал, 19 фев 18

Параметры Пользователя Anastacia1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💚часть ужина💚
Творожная запеканка, 173 ккал 😋😋😋

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2018:

1438 ккал

Жир: 59,22г | Белк: 121,86г | Углев: 105,46г. Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Сушеный Инжир, Минскхлебпром Хлеб Водар. Обед: Кабачок с сыром, Запеченная или Жареная Треска, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Ужин: Запеканка пышная. Перекус/Другое: Запеканка пышная, Биомолпром Бифидин. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Привет. Как готовила такую вкуснятину?

19 фев 18 написано членом: kristuna01

Я тоже на пп... Занимаюсь дома по приложению что скачала...месяц не прошел -9кг,14см в животе ушло. Если бы не сорвалась один раз и не ленилась заниматься ушло бы больше.

19 фев 18 написано членом: kristuna01

kristina01 2 яйца+2 ст л сахара + 5 ст л муки + 600 г творога + 1/3 ч л разрыхлителя. Все смешать и на 30 мин в духовку при 180 С. Потом выключить и оставить ещё на 10 мин, чтобы не опала

20 фев 18 написано членом: Anastacia1987

А что за приложение? У меня сейчас ГВ, поэтому только пп и ходьба, без сильных физ нагрузок

20 фев 18 написано членом: Anastacia1987


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastacia1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastacia1987- Журнал, 19 фев 18

Оставить свой Комментарий

Anastacia1987-Изменение Веса