Anastacia1987- Журнал, 16 фев 18

Параметры Пользователя Anastacia1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💚завтрак💚
Блинчики с курицей и сыром на 348 ккал
😋😋😋

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2018:

1306 ккал

Жир: 48,76г | Белк: 95,86г | Углев: 126,09г. Завтрак: Сметана 15%, Куриный Фаршированный Блинчик . Обед: Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Ужин: Груши, Яблоко, Запеченная или Жареная Треска. Перекус/Другое: Канапе, Кешью. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка

Комментария

поделитесь рецептом пожалуйста

16 фев 18 написано членом: 4ystaja

Блинчики самые обычные (яйцо+ молоко + мука). Отварное куриное филе и сыр внутри, подрумянить на сковородке, чтобы сыр внутри расплавился.

16 фев 18 написано членом: Anastacia1987

спасибо

18 фев 18 написано членом: 4ystaja

348 ккал это калорийность одного блинчика?

18 фев 18 написано членом: 4ystaja

Нет, что вы))) это на всю порцию со сметаной 😋

19 фев 18 написано членом: Anastacia1987


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastacia1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastacia1987- Журнал, 16 фев 18

Оставить свой Комментарий

Anastacia1987-Изменение Веса