olgaaa2007- Журнал, 31 дек 17

не выдержала) доехала до азбуки. 1 съем, остальные маме отвезу) ну может у нее от каждого по ложечке попробую))

---

2098 ккал

Жир: 89,27г | Белк: 123,17г | Углев: 193,71г.   Завтрак: Russian Caviar Икра Черная, Nordic Геркулес Финский, Greenfield Чай Черный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Белая Дача Салат "Ассорти", Виктория Салат Оливье без Заправки, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Перекресток Котлеты из Минтая, Чеснок. Перекус/Другое: Мираторг Мраморная Говядина для Тушения, Маслины, Боржоми Вода Минеральная, Азбука Вкуса Торт Три Шоколада, Помидоры Черри, Виктория Салат Оливье без Заправки, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Russian Caviar Икра Черная, Азбука Вкуса Филе Индейки Запечённое с Розмарином, Тревиль Камамбер Нуар, Джюгас Сыр Пармезан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Азбука Вкуса Севрюга Горячего Копчения, Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Краб, Яблоки Белый Налив, Королек, Кофе Эспрессо, Сарафаново Молоко 2,5%, Greenfield Чай Черный, О 12 Мороженое Белковое без Сахара Ваниль О12, Вода (в Бутылке). подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 2 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...