Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
baba_proval
Журнал
11 дек 17
baba_proval- Журнал, 11 дек 17
Параметры Пользователя baba_proval
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2017
96,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2017:
2021 ккал
Жир: 109,49г | Белк: 96,10г | Углев: 149,57г.
Завтрак:
Kinder Молочный Ломтик, Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебный Дом Английский Завтрак.
Обед:
Панакота, Взбитые Сливки (под Давлением), Nesquik Какао на Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, ВкусВилл Салат с Копчёной Курицей.
Перекус/Другое:
Чудо Молочное Банан-Карамель .
подробнее ...
3386 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Эллипсоид - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа и 7 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
baba_proval-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю