djonik03- Журнал, 07 дек 17

Параметры Пользователя djonik03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2017

73,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2017:

1461 ккал

Жир: 56,08г | Белк: 107,23г | Углев: 133,66г. Завтрак: Листья Салата, Чай с Лимоном, Останкино Лопатка Свиная, Дедовский Хлеб Хлеб Отрубной. Обед: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Дедовский Хлеб Хлеб Отрубной. Ужин: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан, Valio Творожный Мусс Черника, Банан. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djonik03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djonik03- Журнал, 07 дек 17

Оставить свой Комментарий

djonik03-Изменение Веса