Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ypirenish
Журнал
23 ноя 17
ypirenish- Журнал, 23 ноя 17
Параметры Пользователя ypirenish
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Я сейчас внезапно оказалась в размере и весе, которого не было уже лет 5, и обнаружила отсутствие одежды по размеру. Все свитера на 2-3-4 размера больше. И в магазинах месяц ничего не могла найти. Но вот вчера случилось чудо и я себя порадовала новой шмоткой по размеру, Мкой. Очень приятно ^___^
Любимый серый цвет, мимикрирую под оттенки Питера.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2017:
1560 ккал
Жир: 47,06г | Белк: 100,79г | Углев: 197,26г.
Завтрак:
Чай с Сахаром, Творожно-банановая запеканка с изюмом.
Обед:
Valio Творог 0,1%, Суп-пюре с индейкой.
Ужин:
Кедровые Орехи, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Савушкин Продукт Молоко 1,5%.
Перекус/Другое:
Банан, Valio Творог с Персиком, Сыр Тильзитер, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кофе с Молоком и Сахаром.
подробнее ...
1761 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 17 часа и 14 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
ypirenish-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю