nataly 1971- Журнал, 10 ноя 17

Параметры Пользователя nataly 1971 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2017

63,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2017:

1487 ккал

Жир: 53,00г | Белк: 80,34г | Углев: 175,35г. Завтрак: Малиновое Варенье, Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Карусель Салат из Свежей Капусты, Свинина Тушеная, Увелка Перловка Отварная. Ужин: Чай, Малиновое Варенье, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком, Брокколи. Перекус/Другое: Здраво Галеты Простые Настоящие, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataly 1971-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataly 1971- Журнал, 10 ноя 17

Оставить свой Комментарий

nataly 1971-Изменение Веса