Annetkadetka- Журнал, 26 окт 17

Параметры Пользователя Annetkadetka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2017

68,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2017:

1664 ккал

Жир: 54,30г | Белк: 154,92г | Углев: 142,02г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок. Обед: Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Ужин: Приготовленная Брокколи (без Жира), Кета. Перекус/Другое: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. подробнее ...

2839 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час и 30 минуты, Кардио - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annetkadetka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annetkadetka- Журнал, 26 окт 17

Оставить свой Комментарий

Annetkadetka-Изменение Веса